Всички упражнения
Ниво 1 · Златен Век · 3 от 10
Дръпни и бутни
- топка
- 1Стъпи с подметка върху топката.
- 2Дръпни я назад към себе си.
- 3Бутни я напред с върха на същия крак. После смени крака.
Твоята цел
15 за 30 сек.
30секунди
бр.
Всяко „дръпни и бутни“ е 1.